9月16日のメニュー

果物は朝に食べましょう！と言う指示です。

夜食べて良い果物は「リンゴ」のみ。

但し、大きくても小さくても1個のみ

夕食は、炭水化物を摂っていないので

少し物足りなさを感じますね～

朝まで、何も食べられないので　小さいリンゴを半分食べます。