2017.09.21 13:009月21日のメニュー夕食は、ハムサラダレタスと大根 トマトに加えて ハムと卵夜は500カロリーが基本ですが、少し足りませんね~15:00以降に食べても良いとされている「リンゴ」を半分此れで、空腹感が凌げます。2017.09.22 07:15母の着物を帯にリメイク!2017.09.21 12:19レオ君 7.75kg0コメント1000 / 1000投稿
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