9月23日のメニュー

今日は、夕食メニューが「サンドイッチ」なので

朝食は「和定食」にしました。

ご飯はいつも玄米に小豆を加えて炊いています。

糊を巻いておにぎりにし、お味噌汁は豚汁にしました。

常備菜　「ひじき」の煮物も一緒に。　

朝の果物に「バナナ」

夕食は「ベーコンレタスサンド」

8枚切り食パン　2枚をサンドイッチにしました。

飲み物は紅茶です。

夜に食べても良い果物は、リンゴ1個かグレープフルーツ　半個。

今日は、夜にグレープフルーツを食べました。