9月26日の食事

食事制限のさなか、初めての旅行で

食事に不安を抱きつつ…食べ過ぎに気を付けました。

朝食は、出掛ける前と言うことも有り

相当手抜きになりました。

昼食は、新幹線の中で摂りましたが　コンビニで買った食事です。

夕食は沢山出てきましたが、出来るだけ　推奨に近いものを摂ろうと吟味し

ご飯は食べませんでした。

因みに　夕食は「ふぐ会席」でした。