2017.10.05 11:4510月5日のメニュー朝食は手抜きです。 食パンにチーズをのせて焼きました。 グレープフルーツを半分と牛乳昼食は たたき牛蒡 小松菜・豚肉と卵の炒め煮 玄米ご飯夕食は 鮭雑炊 玄米ご飯100g 鮭 ダイコン ネギご飯を食べると少し落ち着きますね~2017.10.06 11:309月6日の食事2017.10.04 13:2910月4日のメニュー0コメント1000 / 1000投稿
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