11月24日のメニュー

朝食:食パン+マーガリン  リンゴ・バナナ・ヨーグルト  牛乳+豆乳


昼食:玄米ご飯・ビーフシチュー

   玉ねぎ・人参・ブロッコリー・しめじ・牛肉


夕食:タラのレンジ煮と香り奴

   玄米ご飯

   豆腐・削りカツオ・ショウガ

   タラ切り身60g レタス・パプリカ・ショウガ

   白だし

0コメント

  • 1000 / 1000