10月13日の食事
朝食:縮緬雑魚+チーズ トースト
レタス・きゅうり・バナナ 紅茶
昼食:玄米ご飯 おでん風煮物
卵・大根・こんにゃく・アスパラ・ごぼう天他練り物
夕食:レモンで食べる ベジタブル蒸し
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・トマト・ウインナー
リンゴ 1/2
朝食:縮緬雑魚+チーズ トースト
レタス・きゅうり・バナナ 紅茶
昼食:玄米ご飯 おでん風煮物
卵・大根・こんにゃく・アスパラ・ごぼう天他練り物
夕食:レモンで食べる ベジタブル蒸し
ジャガイモ・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・トマト・ウインナー
リンゴ 1/2
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