10月16日のメニュー

朝食：マヨネーズトースト・レタス・トマト　バナナ

　　　牛乳

昼食：玄米ご飯100ｇ

　　　なすび・しめじ・豚肉　梅肉炒め

夕食：カッペリーニサラダ

　　　スパゲティー（細い）60ｇ　ウインナーソーセージ

　　　トマト・リンゴ・レタス・きゅうり

　　　マヨネーズ+美人ドレッシング