11月2日のメニュー

朝食：食パン+マーガリン　柿　バナナ

　　　豆乳+甘酒

昼食：玄米ご飯　ダイコンと牛肉の煮物　しし唐コンニャク

夕食：たれ漬け牛肉と茹で野菜

　　　ロース肉（醤油と下し生姜）　キャベツ・もやし・ほうれん草を茹でて

　　　ジャガイモに塩ゆで

お肉は60ｇしか食べられませんので、美味しいお肉　それと

脂身の少ないお肉が指定材料でした。

主人におねだりをし、美味しいお肉を買ってもらいました。

主人と娘は他にも沢山買ったお肉で焼き肉でした。