11月12日の食事

朝食：11日の写真と入れ替わっていますので、取りあえず写真通りに

　　　デニッシュパン2個・胡瓜・トマト・牛乳+豆乳

昼食：玄米ご飯100ｇ　　　玉ねぎとトマトのスープ

　　　ネギとブリの照り焼き

夕食：五目丼とスープ

　　　玄米ご飯100ｇ・合いびき肉・錦糸卵・シラス・枝豆・刻みのり

　　　豆腐とほうれん草のスープ